Kursangebote der Volkhochschule Duisburg an alle Menschen über 45

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Ein ausgesuchtes Programm mit den Schwerpunkten in Koordination, Beweglichkeitsübungen sowie angemessenem Kraft-Ausdauertraining wird in speziellen Kursen der VHS für Menschen über 45 spielerisch, leicht, mit und ohne Musik angeboten. Dabei geht es nicht um die Aufstellung neuer Rekorde, sondern um den Spaß an der Bewegung in geselliger Runde.

Wer sich Zeit nehmen und etwas für sich und die eigene Gesundheit tun möchte, nach längerer Bewegungsabstinenz wieder aktiv werden will und fit und leistungsfähig bis ins hohe Alter bleiben möchte, ist bei diesen Angeboten richtig. Die Kurse werden in verschiedenen Stadtteilen angeboten. Freie Plätze gibt es noch in Meiderich, Hamborn, Beeckerwerth, Neudorf, Bissingheim, Ruhrort, Wanheimerort, Rheinhausen und in der Stadtmitte.

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Alle Kurse beginnen in der Woche ab Montag, 30. Januar.

Nähere Informationen gibt es telefonisch unter (0203) 283-3220 oder -2340 sowie auf der VHS-Homepage www.vhs-duisburg.de.

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