Gegen Müdigkeit und Abgeschlagenheit: Mit dem richtigen Lifestyle zu mehr Energie
Müdigkeit gehört für viele Menschen zum Alltag; das ist auch in und um Duisburg nicht anders. Zu frühes Aufstehen, Stress im Job und im Privatleben und zu wenig Schlaf sorgen schnell dafür, dass eine gewisse Abgeschlagenheit zum ständigen Begleiter wird. Das muss aber nicht sein: Mit der richtigen Ernährung und einigen kleinen Veränderungen im Lebensstil […]